. Topic Sen dili ben dili nedir? Read 78867 times SEN DİLİ VE BEN DİLİSen dili ile olumsuz duygularını dile getirmek, eleştirmek ve hoşnut-suzluğunu belirtmek karşı tarafta çok olumsuz duygular ve sonuçlar doğurur. Kişinin direnmesine, karşı gelmesine kızmasına ve dolayısıyla söz dinle-memesine yol açar.“Ne biçim annesin sen? Çocuklarına bakmasını bilmiyorsun”, “Neden hep derse geç geliyorsun ?” gibi cümleler sen diline örnek verilebilir. Sen dili yargılayıcı ve suçlayıcı bir dildir. Dinleyenin savunucu bir tutum takınmasına yol dili direnç ve baş kaldırmayı daha az ortaya çıkarır ve davranışın değişmesinde karşı tarafa sorumluluk verir. Ben dili kişinin o anda, karşılaş-tığı durum veya davranış karşısında kişisel tepkisini duygu ve düşüncelerini açıklayan bir ifade dili, başkaları hakkında değerlendirme ve yorumlarımızı değil bi-zim duygu ve yaşantılarımızı açıklar.“Ne saygısız çocuksun! Anneyle bu şekilde konuşulur mu? Terbiye-siz!”gibi bir sen dili yerine “Bu şekilde cevap verdiğin için kırılıyorum. Üstelik bana saygı duymadığını düşünüyorum” şeklindeki ben dili duygularımızı ve düşüncelerimizi açıkladığı gibi sen dilinin içerdiği saldırıyı da ortadan kaldırmaktır. Logged . benceherkes bendilini kullanmalı iyi bir iletişim içinn Logged Ben dili, kişinin kendi fikirlerini söylemesi ve kendini merkez alarak ifade etme şeklidir. Sen dili ise, kişilerin karşısındaki kişiyle iletişim kurma durumudur. Kişiler karşısındaki insanla konuşurken, sen dilini kullanır. Tamamen karşısındaki kişiyle iletişim kurma 9, 2021İçindekiler1 Ben dili nedir örnek?2 Sen dili ne demek örnek?3 Sen dili ben diline nasıl çevrilir?4 Ben diliyle konuşmak nedir?5 Ben dili kullanımına örnek verebilir misiniz?6 Ben dilinin özellikleri nelerdir?7 Sen dilinin özelliği nedir?Ben dili nedir örnek?Ben dili, bireyin karşılaştığı davranış ve durum karşısında bireysel tepkisini, kendi duygu ve düşüncelerini açıklayan ifade şeklindir. Kendimizi “ben”li cümlelerle anlattığımız zaman karşımızdakini incitmemiş, fakat kendi mesajlarımızı da vermiş dili ne demek örnek?Sen dilinde kınama, eleştiri, yargılama ön plandadır. Karşı tarafın hatası, yüzüne sert bir şekilde vurulur. Soru değil yargı taşıdığı için kalp kırabilir ya da bireyin öfkelenmesine sebep dili ben diline nasıl çevrilir?Örneğin; 1 saat geç kaldın sen dili yerine seni beklerken yoruldum ben dili cümlesini kullanmak daha ılımlı bir yaklaşımdır ve daha sağlıklı bir iletişimi ortaya çıkarır. Ben dili, bir kişiye bir şey anlatırken kendimiz üzerinden anlatmaktır. Uygun olan diliyle konuşmak nedir?Ben dili ile konuşmak, kişinin duygu ve düşüncelerini ifade ederek iletişim kurmasıdır. Yaşadığınız herhangi bir durumun sizin üzerinizdeki etkisini kendi duygularınızdan ve düşüncelerinizden bahsederek ifade ederseniz, karşınızdaki kişi kendini korumaya geçmez. Sen dili, suçlama ve yargılama dili kullanımına örnek verebilir misiniz?Ben dili için örnek verilecek olursa, şu şekilde verilebilir; Aramayınca çok endişelendim. Hala haber bekliyorum. Sen gelmeyince çok dilinin özellikleri nelerdir?“Ben Dili” içeriğinin özellikleriBen dili ile olan iletişim içeriği, “Karşı tarafısavunmaya itmez.”Söylenenler kişiyi eleştirmeye değil, davranışı eleştirmeye yöneliktir. … Karşı tarafa, hissedilenler net olarak aktarılır. … Ben dili kullanımı; karşı tarafın, kendisini sizin yerinize koyarak düşünmesini dilinin özelliği nedir?SEN DİLİ ÖZELLİKLERİ Sen dili, suçlayıcı ve yargılayıcı bir tavır içerir. Karşımızdaki kişinin, bizim içinde bulunduğumuz duygu ve düşünce halini doğru anlamasına engel olur. Olumsuz algılanır, saldırı ve mücadele halinde olduğumuz hissi verir. Karşımızdaki insanda öfke ve mutsuzluk uyandırabilir. Bu blogdaki popüler yayınlar Merhabalar bu yazımda "barış içinde yaşamak ile ilgili bir hikaye" yazacağım. Eski zamanlarda komşu iki tane köy varmış. Bu iki köy birbirlerine resmen düşman gibiymiş. Hatta bu düşmanlık ezelden beridir devam ediyormuş. Bazen birbirlerine tuzak dahi kuruyorlarmış. Birbirlerinin tarlalarına zarar veriyorlarmış. Aradan bir iki yıl geçmiş. Köyün birini sel basmış. Köyün bütün vatandaşları telef olmuş. Herkesin yardıma ihtiyaçları varmış. Bu seli duyan öteki köydekiler de doğal olarak hiç yardım etmemişler. Hatta sevinmişler bile. Kutlama dahi yapmışlar. Sel basan köye gidip insanlarla dalga geçmişler. Sel basan köydeki insanların bazıları toparlanmış bazıları toparlanamamış anlayacağınız köy telef olmuş. Neyse aradan birkaç hafta geçince köy toparlanmış ve normal hayata geri dönmüşler. Gülme komşuna gelir başına derler atalarımız. Diğer köyü de sel basmış. Tarlalar evler hep telef olmuş. Aynı diğer köy gibi. Önceki sel basan köydekiler bunu duymuşlar. Ama birbirlerine d Merhabalar bu yazımda "cömertlik konulu bir hikaye yazınız" konusunda yazacağım. Bir zamanlar ortaokula yeni başlayan Serhat adında bir çocuk varmış. Okulunda hem ilkokul hem ortaokul varmış ama birkaç nedenden dolayı farklı bir şehre taşınmak zorunda kalmışlar. Bu yüzden arkadaşlarından ayrılmış. Gittiği yeni yerde yeni bir okula başlamış. Okulun ilk günü sınıftaki herkes birbirine yabancı gözlerle bakıyormuş. Günler geçtikçe sınıftakiler birbirlerini tanımışlar ve yeni yeni arkadaşlıklar kurmuşlar. Ama Serhat'ın olumsuz bir özelliği varmış. Serhat çok cimri bir çocukmuş ve arkadaş canlısı değilmiş. Sınıftakiler onunla arkadaşlık kurmaya çalışmışlar ama Serhat pek sıcak yaklaşmamış. Diğer arkadaşları birbirinden bir şey istediğinde veriyorlarmış, cömertlermiş. Ancak arkadaşları Serhat'tan bir şey istediklerinde Serhat paylaşmaktan geri duruyormuş. Günler geçtikçe sınıftakiler Serhat'a cömertliğin önemini anlatsalar dahi Serhat olumlu bakmayınca onu ar Çünkü ben dili’, Benim duygum sana bağlı’ mesajı verir. Peki gerçek ben dili’ nasıl kullanılmalı?BEN DİLİ VE EMPATİBir seminerde bir katılımcıyla aramızda şöyle bir diyalog Hocam, size katılmıyorum. Ben dili’ önemlidir çünkü empati kurmayı Bu kadar kalabalığın önünde benim fikirlerime karşı çıkınca, ben çok Neden ki? Ben düşüncelerimi Biliyorum ama siz böyle yapınca ben Ama düşüncelerimi söyleme hakkım Biliyorum ama ben üzülüyorum dedim. Üzülüyorum deyince, neden empati kurmuyorsunuz?- Ama nasıl kurayım? Ben fikrimi söylemek, kendimi ifade etmek Tam olarak bunu söylemek istiyorum. Ben dili’ empatiyi öğretmez. Üzüleceğim diye benim size baskı yapmaya hakkım yok. Ben üzülsem de üzülmesem de sizin fikrinizi söyleme hakkınız var. Eğer ben eleştiriden gerçekten üzülüyorsam, bu benimle ilgili bir şey. Eleştiri beni neden üzüyor keşfetmem ve bu yarayı iyileştirmem Evet örnekten sonra ben dili’nin zararı gerçek ben dili’ nasıl kullanılmalı?İlk önce şu soruyu soralım. Biz neden duygularımızı söyleriz? Duyguları ifade etmenin yararı ne? Biz duygularımızı, karşı tarafla etkili iletişim ve sağlıklı ilişki kurmak için bunu yapmadan önce, ilk önce kendimize düşen görevi yapmakla yükümlüyüz. Aksi takdirde ilişkilerimiz bozulur. Nasıl mı?OTORİTE KURAN ÖĞRETMENGeçen hafta verdiğim örneğe bakalım. Öğretmen, “Çocuklar gürültü yapınca sizi duyamıyorum ve üzülüyorum” diyor. Öğretmen gerçekte neden üzülüyor?Bu soruyu öğretmenlere sorunca farklı yanıtlar aldım.“Otoritemin sarsılmasından rahatsız oldum”, “Sınıf dinlemeyince başarısız hissediyorum”, “Gürültü olunca müdür kızıyor” veya “Başka çocukların haklarını koruyorum”.Bu durumda öğretmen duygusunu söylemek zorunda değil. Sadece kendisine şu soruyu sormalı “Ben neden otorite kurmak zorundayım?” Otorite kurma ihtiyacını ortadan kaldırdığı an, üzülmesine gerek yok. Öğretmenin işi çocuklarla değil, duygusunu BEN DİLİİki saat yemek yaptıktan sonra, yaptığı yemeği yemeyen çocuğa, “Yemek yemezsen üzülürüm” diyen anne, bunu söylemek zorunda yemek yememesini kendisine saygısızlık olarak algılamayı bırakması lazım. Annenin işi çocukla değil, bu durumlarda duygumuzu söylememize gerek yok. Sadece duyguyu oluşturan yarayı otorite kurma veya yok sayılma bulup onu iyileştirmemiz ki duygunuzu keşfettiniz ve onunla uğraşmaya başladınız. Ama kendi duygunuzdan dolayı, başka birisiyle ilişkiniz bozuldu. O zaman Benim duygum bana bağlı’ şeklinde duygumuzu söyleyebiliriz ve hatta söylemeliyiz. Gerçek ben dili’ budur. Nasıl mı?9 yaşında kızı olan İzmirli bir anne anlattı. Kızı iki gün boyunca huysuzluk yapmış ve anne bu davranışa anlam verememiş. Kızı sonra annesine şöyle bir şey söylemiş“Anneciğim, iki gündür huysuzum farkındayım. Ama bunun seninle ilgisi yok. Sen komşunun kızıyla çok ilgilendin diye sanırım ben seni kıskandım.”Küçük kız, gerçek ben dili’ni kullanmış. “Huysuzluğum senin komşunun kızıyla ilgilenmenle değil, benim kıskançlığımla ilgili” mesajını vermiş. Anne empati göstermiş ve DOĞRU İLETİŞİM- Anne Baba Okulu’nda eğitim alan bir anne anlattı. Kocası ve çocuğuyla AVM’de gezerken yemek yemeye karar vermişler. Kocası “Ne yemek istersin” diye sormuş. O da “Sen karar ver” demiş. Kocası “Sen söyle işte” demiş. Anne de birden sinirlenmiş “Ya sen karar ver diyorum anlamıyor musun” diyerek bağırmış. Orada tartışmışlar ve yemek yemeden eve dönmeye karar vermişler. Eve dönerken arabada yol boyunca konuşmamışlar. Bu sırada anne kendisine “Acaba ben neden sinirlendim?” sorusunu sormuş ve yarasını gittiklerinde kocasına şöyle demiş “Ben küçükken ailem tercihlerimi çok sormazdı. Ben tercihlerimi söyleyince de kabul etmezlerdi. Onun için ben tercih yaparken endişelenirim. Başkası karar verince rahatlarım. Sen tekrar tekrar sorunca sinirlendim. Bunun seninle ilgisi yok. Benimle ilgisi var.” Anne, “Benim duygum öfke bana bağlı” mesajını vermiş. Gerçek ben dili’.Bunu anlattıktan sonra eşi sarılmış. Hem çatışmayı çözmüşler hem de ilişkileri derinleşmiş. İTİRAFBenim duygum bana bağlı’ mesajı veren gerçek ben dili’ söylemlerinde bir nevi itiraf vardır. Kişi yarasını söyler. Bu şekilde söylenen ben dili’, ilişkilerin kalitesini arttırır. Ama maalesef kültürümüzde insanlar arasında çok güven olmadığı için, biz yaralarımızı çok açmayız. Çünkü açarsak, diğer insanlar yaralarımızın üstüne basacak ve bu itirafı bize karşı kullanacak diye korkarız. Bunu acizlik olarak unutmayalım ki yaralarımızı açmadan sağlıklı ilişki kurmak çok zordur. Aslında kendimizi ve dolayısıyla yaralarımızı olduğu gibi kabul edersek, korkmamıza hiç gerek yok. Biz kendimizi kabul edersek, insanlar da bizi olduğumuz gibi kabul eder. Eksikliklerimizi acizlik olarak görmezsek, diğer insanlar da durumda özgürleşiriz ve çok daha huzurlu ve otantik ilişkiler yaşarız. Gerçek ben dili’ni de diğer insanlara duygusal baskı yapmadan rahatça kullanabiliriz.

sen dili ben dili örnek diyaloglar